福島から南相馬に抜ける道があんなにきついとは予想していませんでした。 でもそこから先はのんびりコースでした。今日は風も特に強く無くて助かりました。ただ暑かったです。日差しも強くて日焼けしましたね。 家からしばらく行くと蓬莱団地という場所があ…

今回の土日は天気予報通りでした。朝まで降り続いていた雨も５時過ぎにはやんでくれたので、そそくさと出かける用意。今日はいわきまで行ってみようと。 家の前の風景です。これは気持ちがよい一日になりそうです。 往路は山の中を走って飯野、田村、滝根、…

今日は雨になったので、スイムに行ってきました。 やっと往復が出来るようになりました。５０m。 まだまだ先が遠い。。。

石垣島のトライアスロンは楽しかったですので、次回はリレーではなく個人参加にしたいかなと考えています（ちょっとね）。 ２０年ぶりのプール。アカン。平泳ぎは泳げますが、クロールはあかん。ようやく２５メートルは泳げるようになりましたが、１．５km？…

浄土平は１２００mちょっと。白布峠は１４００mちょっと。栗子峠は６００mちょっと。うまく組み合わせると福島ー米沢の周遊が出来ました。 とはいえ、坂は厳しかったです。１０％前後の坂が延々と続く白布峠は何度も途中でやめたくなりました。でも景色は最…

帯広では恒例のAJH主催のBRM505帯広200が開催されます。最初のブルべがここでした。五年間だったかな？ずっと参加してきました。ベストは1時間20分（ありえない。７時間２０分の間違いでした。失礼）。でも速さより「おも辛さ」がやみつきです。今年も出たか…

ニューバイクはVan NicholasというオランダのチタンバイクメーカーのChinookというロードバイクです。昨年９月末に発注して、届いたのが２月。さらには届いた内容に間違いがあり、トラブル続きでした。結局向こうから注文の差額プラスアルファをお金としても…

朝ご飯をたっぷりいただいて、出発は８時。 阿賀川（大川）沿いに桧枝岐村をまずは目指します。スタートは風こそあれ、日差しが暖かくて楽しそうな一日を期待できました。 目的地は尾瀬。その手前の１４００mを登る事でした。途中屏風岩で記念撮影。秋にまた…

GWは当初は最初にフレッシュで東京から三重の予定でしたが、金曜日に用事が発生し断念。それではあまりに悲しいので、１人ブルベをやってきました。尾瀬まで行ってみようと突如思い立ちました。土湯にのぼり、そこから本宮まで降り、猪苗代を通って、下郷村…

先週の土曜日に三春滝桜を見学にでかけました。往復１００km。往路はわざわざ山道を選んでみました。内地の坂はきつい。１０％越えが所々にあり、なかなかしんどいです。気温があがらず、帰りはからだが冷えてしまいちょっと辛かったです。でも途中は沢山の…

行って参りました。石垣島。遠かったですが、かなり楽しかったです。 今回はリレーで参加でしたが、個人でいつか参加してみたくなりました。 しっかりしたタイプのサイクルバッグで行くつもりだったのですが、家から福島駅までの異動が面倒なのと、昼間の山…

Van Nicholasに初乗りの時の写真を送っていたのですが、HPに掲載してくれるそうです。採用されるとウェアもくれるそうです。やったね！ あんまり格好よくない写真なのですが、掲載されたらリンクします。

はてなダイアリーからはてなブログへの移行です。過去の記事、コメントが全て反映されるとのことで勧められました。

上位に入るにはバイクは後１０分は速く走らないとダメですね。

バイク担当で参加しました。いやー、楽しかったです。スイムも練習して、来年は個人で参加しようかな？と、思ってしまいました。昨日ちょっと走り過ぎたのが原因なのか、途中で右ふくらはぎがつってしまい、どうなることかと思いましたが数分のストレッチで…

迷ったのですが今回の遠征は普通の輪行バッグにしました。家からのアクセス、山の手線や、那覇からの小さな飛行機を考えての判断です。

４月から福島に拠点を移しました。道の駅「土湯」に行ってみました。 自転車通行禁止のトンネルがあったりとしましたが（旧道で行くのですが、それが逆に良かったです）、なかなか楽しかったです。斜度は１１％（瞬間）があったりと北海道と比べるとずっとと…

たったの6キロですが気持ち良かった〜

今日は川の上流に3.5kmほど。 河川敷の路の行き止まりに三野公園という公園があったので登ってみました。 桜の木が沢山うわさっているのですが、まだつぼみが開いていない木ばかりでした。 東京では満開宣言が出たというのにね。

８km。寒かったです。でも桜が咲き出していました。

朝方は道路もだいぶ路面が見えて来たのですが、天気はパットせず午後からは雪になってしまいました。今は一面雪景色です。ローラー１時間。

ローラー４５分。昨晩、車で小林峠を通りましたが、ほぼ積雪は無い状態。後は路肩のゴミをきれいにしていただけるだけですね。

ちょっとだけですが、近くで走ってきました。 やっぱり外で走るのが楽しい！！ ニューバイクもかなり良い感じです。 まずは雪の上で撮影タイム。 近くの舗装道路で雪が無い場所を探してしばらく走ってきました。 いよいよ春かな？

昨晩は幹線道路は随分雪も無くなり、明日は初乗りが出来るかとワクワクしながら寝たのですが、朝起きると雪。 またしもて断念。そうは言ってもそろそろです。 タイヤを前後履き替えて（チューブレスは相変わらず一苦労）、ローラーに乗りながらポジションの…

海外出張に出かけるといつもは体重増加で帰国後落ち込むのですが、今回はクリア！！ 変化無しでした。滞在地ではビール、ワインを楽しみましたが、今回の出張では飛行機の中は一切禁酒、禁間食、禁デザートで通しました。これが良かったかな？後、なるべく階…

必要なんです。

ようやく走る時間を作れました。 ホテルからドナウ川までちょうど５km。往復を暗闇にまぎれて走ってきました。 というか、国内も含めて久しぶりのランでした。 気温は１０度以上もあり、かなり暖かく、町ではアイスを食べている人たちが目立っていました。 …

なかなか走る機会がかりません。部屋で体幹トレーニングを昨日、今日と少し。摂取カロリーはオーバーしていますが。

色々理由があってバイクを運ばなければなりません。 輪行袋ではニューバイクがかわいそうなので、ちょっとポチと。 ついでに、去年のパラダイスで底に穴が空いてしまったリアバッックを新しく。 さらについでに通勤用のバックパックを。。。 調子に乗り過ぎ…

昨晩も一時間。輪行バックを購入予定