落車から３週間が経つというのに、左肘の怪我が治りません。 いったんは良くなったと思ったのですが、ここにきて再び熱を持って来たようです。傷もふさがらず、膿みもまだ（少しですが）出続けます。 抗生物質を変えて今日から処方です。毎日きてほしいとい…

北海道マラソンと同じ非に千歳でハーフがありました。家内に誘われ随分前から予定を入れていました。 今月頭の怪我が完治していないのですが、体が運動を求めており、参加することにしました。実質３週間ほとんど運動をしていなかったので、辛かったです。１…

怪我をして自転車から遠ざかった生活を過ごしていますが、今朝は病院にクロスバイクで出かけました。ところが乗ろうと思うと、前タイヤがパンク。ついでにリムテープとタイヤも交換（タイヤはロードのお古）。久しぶりの自転車は気持ちよかったですが、肘は…

何でもiPhoneを４回ふる充電できるという評判の充電器をアマゾンで購入しました。 安くなったもんだ。

結局切開手術にいたった腕の傷もだいぶ良くなりました。腕の太さも左右でほとんど変わらなくなったのでもう大丈夫かなと。 パラダイスウィークでバーテープがすっかりダメになってしまったので、新調することにしました。みんなからは昭和の遺物だとか、黄色…

１、ライト一灯。HL-EL500が走行中にはずれて落ちて壊れてしまいました。地面すれすれを照らすのにはちょうど良かったので残念です。 ２、LEDランプの抑え（自作）。仕方ないので最後はビニールテープでぐるぐる巻きで。 ３、ヘッドランプ ANTAREX MX-1 中に…

斜里のライダーハウスの一泊は体を癒します。 ７時スタートに会わせてみんなで移動します。タイヤの空気の圧力を高めて準備を整えます。 内地組も多く、大人数での出走になりました。 ところが走り出すと何か変です。タイヤからのごつごつとした突き上げが続…

朝、雨もあがり（朝までふっていたようです）ました。７時に留萌駅前からスタート。 スタート地点は初山別の道の駅なので７５km先。雨は降っていないのですが延々と向かい風。 でも日本海の海は青く澄み渡り、本当にきれいでした。景色を本当に楽しめたのは…

今年の夏休みを使ってパラダイスウィークに参加してきました。実際はまだ明日の３００も残っていますがそちらはDNS。 初日の２００のスタートは朝７時だったのですが、９時からの打ち合わせのためこちらもDNS。ちょうど昼に自宅をスタートしました。 今回は…

無事に昨日の1130にゴールしました。 雨が続いてなかなか大変でした。これもこれから残り二つの600.300.のため

まだ三分の一 少し走って枝幸町にてコンビニ百円スパゲティ

湧別到着。また雨です

眠いし疲れていますが紋別まできてしまいました

手間取ってます。疲れた

雨つよし。秘密兵器の靴カバーもそろそろ限界

仕事が入ってしまい遅れてパラダイスに参加です。明日の初山別スタートに間に合うように でも札幌をでたらすぐに雨

それなのに、明日からは１５００km遠征。大丈夫だろうか？ AJHのパラダイスウィークに途中から参加です。本当は明日の朝から全コース参加の予定だったのですが、抜けられない仕事が朝一であるため、後から追いかけます。５日 留萌泊 ７日 斜里泊 ９日 帯広泊…

朝から暑い。汗がとまりせん。１０キロ何とか走りました。