ようやく休みと路面と天気が揃いました。今回は距離を走ることに専念。 福島から阿武隈川沿いに下って、途中から仙台、石巻経由で雄勝に。そこから女川に戻ればちょうど二百。 フロントをアウターに固定して走ってたのですが、80キロで、両脚の大腿四頭筋が…

ほんの5キロ弱ですが。朝から新宿はにぎやか。

昨日はあまり天気は良くなかったのですが日曜から出張なので、少し外乗りを。まずは土湯方面。先週より少し雪が多くて今回もこけし湯で断念。走り足りないのでいちど降って、今度は高湯温泉に。あったか湯まではなんとか大丈夫でした。春一番の10パーセント…

ローラーばかりの冬ももうすぐ終わり。今朝は今年初の外走り。標高450メートル位の所にあるこけし湯まで。ここから上は早朝だと道が凍っていて無理でした。久しぶりだから体が鈍ってるけど、楽しい‼️