もしかすると昨日の試走でケイデンス検出器がスポークにぶつかったのが原因かもしれません。 いつのまに折れていたんだろう。。。ブレはほぼ無いように見えます。破断した一部が見つからないところを見ると走行中に折れたようです。何十キロもこんな状態で走…

再来週のランドヌール宮城開催のスーパーフラット200の試走を昨日いたしました。 ６時スタート。気温5度。 いつものあ・ら・伊達の道の駅が工事中のため、近くの岩出山体育センターがスタート/ ゴールとなります。 朝は５度。かなり寒いのですが、天気予報で…

南コース。頼朝ラインをと覆って亀石峠。一度宇佐美駅に下ります。ここら辺で２度ほどミスコース。焦ります。 亀石峠を登り直して（長い）、大仁田原野に降り、山伏峠（比較的楽）、下って頼朝ライン。これがアカン。なんだって１５％超えのコースがあんなに…

６時スタートなので前泊です。会場のスタート地点のかんぽの宿は交通費を加えるとさすがにちょっと無理。熱海駅の近くの安宿をとりました（でも快適でした）。 自転車輪行の人を見かけるかなと思いましたが特に。宿到着が２２時頃でしたが、一風呂浴びてコン…

キツかった。時間に追われました。 詳細は後日

今日はランドヌール宮城の今年最初のプルベ。200と300の同時開催です。 1時間の時差をつけて途中までは同じコース。 どちらも桜をたっぷり満喫できるはずです。何しろ滝桜がちょうど満開！ でも三春からはかなりの向かい風です。お疲れ様です。

春秋用の長指グローブが擦り切れてしまったので、更新しました。色々と手にはめてみたのですが、これは良さそうと思ったのがHIRZL GRIPP。これにしますと宣言した後に値段を見て。。。でもその価値はあるよとお店の人（そりゃそうだろ）。リピーターが多いの…

１０年くらい使ってきたEdge 705ですが、バッテリーが２時間程度しか持たなくなってしまいました。お世話になっているサイクルショップにブレーキシューを買いに行ったのですが、雑談をしているうちに、新しいサイコンがLEZYNEから出ていて、その初期出荷分…

先日は高湯までしか開通していなかったのですが、磐梯吾妻スカイラインが開通しましたので、行ってきました。下界は２０度くらいだったのですが、当然次第に気温は下がります。途中で黄色いTREKのローディーに軽々と抜かれてテンション少し下がりましたが。…

FTP beginner program継続。 だんだんツライ。やっとレベル13

福島発着。土湯経由、須賀川、いわき、三春と巡るコースです。ちょうど桜が満開から少しくらい。天気が良ければ桜吹雪の中を走る区間もあるかもしれません。いわきは海産物も多くありますし、楽しいブルベになると思います。 当日はBRM422-200kmも同時開催。…

足攣る

寒くてね。朝は道が凍ってるからと言い訳を色々してきたのですが、諦めて、今日はジテツウ。乗ってしまえば楽しい！！ 帰宅後に昨晩挫折したzwiftのFTP training week3の最後の課題をなんとかクリア。

ワークアウト途中で挫折。心拍が175まで上がると全然ダメ。情けない。

キツイっす