今日は川の上流に3.5kmほど。 河川敷の路の行き止まりに三野公園という公園があったので登ってみました。 桜の木が沢山うわさっているのですが、まだつぼみが開いていない木ばかりでした。 東京では満開宣言が出たというのにね。

８km。寒かったです。でも桜が咲き出していました。

朝方は道路もだいぶ路面が見えて来たのですが、天気はパットせず午後からは雪になってしまいました。今は一面雪景色です。ローラー１時間。

ローラー４５分。昨晩、車で小林峠を通りましたが、ほぼ積雪は無い状態。後は路肩のゴミをきれいにしていただけるだけですね。

ちょっとだけですが、近くで走ってきました。 やっぱり外で走るのが楽しい！！ ニューバイクもかなり良い感じです。 まずは雪の上で撮影タイム。 近くの舗装道路で雪が無い場所を探してしばらく走ってきました。 いよいよ春かな？

昨晩は幹線道路は随分雪も無くなり、明日は初乗りが出来るかとワクワクしながら寝たのですが、朝起きると雪。 またしもて断念。そうは言ってもそろそろです。 タイヤを前後履き替えて（チューブレスは相変わらず一苦労）、ローラーに乗りながらポジションの…

海外出張に出かけるといつもは体重増加で帰国後落ち込むのですが、今回はクリア！！ 変化無しでした。滞在地ではビール、ワインを楽しみましたが、今回の出張では飛行機の中は一切禁酒、禁間食、禁デザートで通しました。これが良かったかな？後、なるべく階…

必要なんです。

ようやく走る時間を作れました。 ホテルからドナウ川までちょうど５km。往復を暗闇にまぎれて走ってきました。 というか、国内も含めて久しぶりのランでした。 気温は１０度以上もあり、かなり暖かく、町ではアイスを食べている人たちが目立っていました。 …

なかなか走る機会がかりません。部屋で体幹トレーニングを昨日、今日と少し。摂取カロリーはオーバーしていますが。

色々理由があってバイクを運ばなければなりません。 輪行袋ではニューバイクがかわいそうなので、ちょっとポチと。 ついでに、去年のパラダイスで底に穴が空いてしまったリアバッックを新しく。 さらについでに通勤用のバックパックを。。。 調子に乗り過ぎ…

昨晩も一時間。輪行バックを購入予定