何か言い訳が必要なのはいつものことですが、来月のパラダイスウィークに向けて準備を少しずつ開始です。 まずライト。一灯はFenix のTA21が十分に明るいので良いのですが、もう一つ必要です。CateyeのHL-EL５４０の充電式では無いタイプが安かったのでDOUSA…

今日は頑張って山を登ることにしました。７時少し前に出発。 小林峠、砥山の坂、中山峠。ここまでで約５０km。最初の休憩です。コーヒークリームを塗ったバンと暖かい缶コーヒー。雲がたれこめていて羊蹄山は全く見えませんでした。残念。ちょっと寒いくらい…

まずは休みを確保すること。夏期休暇と有給を組み合わせて１週間。 と、思いきや初日の日曜日の朝から東京から来られる方と打ち合わせが入ってしまいました。 わざわざ来られるので、仕方有りません。本業優先（涙）。リクセンカウルのリアバックを使ってい…

今年初の朝里峠を上ってきました。朝里側っkら上ったのですが、暑い一日でした。 途中で少しだけ霧が立ちこめてヒンヤリしたっ時j間もありましたが、暑い時間帯が続きました。 朝里峠を超えると今度は向かい風が強くて２％程度の下り勾配でなかなかスピード…

２週間ぶりのジテツウでした。 まだ時差ぼけが残るのですが、運動が一番効果があると思います。 今回の出張はそこそこランをこなしたので、体重像もわずかで抑えられました。 ８月頭のブルベに向けて体をしぼらないと。

雑誌も二冊購入しました。携帯入れが付録でついてきました。

ちょうど１０km走りました。都心から離れた場所なので走る場所には事欠きませんと、言いたいところですが、さすが大都市朝の５時にはそれなりの交通量もあり、そんなに気楽には走れません。

偶然見つけたサイクルショップ in エジンバラ。見つけたのは夜でお店は閉まっていたのですが、ウィンドウに並べられていたウェアに魅せられました。 翌日は出発の日。朝９時前までの自由時間を使って行ってみました（ダメもと）。８時半から開店だったのです…

二年前に始まったロンドンの貸し自転車。今回初めて使ってみました。 １：メジャーの場所の近くではないと設置してある場所が無い。 ２：思い。。。２０kgは有にある。 ３：２年間でそろそろガタがきているように思える。 ４：湖沼をしたら戻した後にその場…

経由地のエジンバラですが、雲が晴れて来たので走らない手はありません。 ７つの丘に囲まれているというエジンバラの３つを上ってきました。山登り中は走行距離に入れていないので、１０km。でも山登りがかなり疲れました（下りも）。 早朝のスコットランド…

ダンディー最終日に天気は回復のようです。一昨日はちと頑張りすぎたので、今日はのんびりと。9キロ。途中で天文台を見つけたりと楽しかったです

今日は１６km。Tay川にかかる橋を対岸まで走ってきました。ペースを挙げて走ってみました。５分／km。最終的に５分２秒／kmでした。自分の体ではかなり限界に近いですが、頑張ってみました。 写真は昨日のみ過ぎたウイスキー 霧がかかっていて景色はあまり楽…

スコットランドのDundeeという小さな都市に滞在しています。ゴルフの世界では有名なセントアンドリュースが近くだそうですが、ゴルフに縁のない自分には。。。 ビールばかり飲んでいたので改善を図るために、１４km走りました。 小高い山の上を目指して５km…

１０km。ホテルから外人墓地の往復。走り始めはまだ小雨模様でしたが、すぐにあがりました。 交通量も少なく快適でした。 さすが港町、どこからかディーゼルの臭いが流れてくるのに雰囲気を感じました。

レインウェア！早速本日役立ちました。ありがとうございます

２６インチ、一般、成人部門です。約１９０チームの中での成績です。 自宅を出た時には雨は降っていなかったので、自走にて会場に。途中で雨になってしまい、先日買ってもらったレインウェア（父の日プレゼント）の早速の出番でした。 チームは１０名構成だ…

雨が…

仕事でしたが午後からで良かったので、なかよしに参加しました。支笏湖ー白老ーホロホロ峠とのことでしたが、自分は支笏湖までお付き合いさせていただきました。帰りは滝野をまわって、自然満喫倶楽部のイチゴパフェ。36号線にでてこくどうカレー。13時から…

なかよしに合わせて支笏湖まで一緒に。ここから引き返して仕事です

出張先のすぐそば。中をのぞいたらカレラのチタンフレームが、、、美しかったです。

うちの近くにできました。

日曜日のモエレ沼のママチャリレースに参加することになりました。 抽選になってしまったとの連絡の後、連絡が無かったのでダメだったのかなと思っていたのですが、昨晩参加して下さいとの連絡がありました。 昨年は急な出張で参加できなかったので、今年は…

本番１週間前の試走の時の写真をまとめて。 自分の好きな日本海沿いのコースでした。本番のゴールのときに何名かの走者からすごくきれいで楽しかったコースだと言ってもらえたのが何よりです。 今年は二回目の開催でしたが、当別ダムが完成したためにそこの…

本当は３０kmは知るつもりで出かけたのですが、ハーフ(21km)をすぎたところで両膝に痛みが。ちょっと休んでは知り直しますが、痛みがとれず、結局それ以上走るのはあきらめました。 残念。３０kmはまだまだかな。。。

０時を少し回ったところで最終走者（グループ）が到着しました。 １８時間の長丁場ご苦労さまです。

往路の日本海の美しさが素晴らしいコースです。PC1に最終走者到着しました。 がんば！

BRM６０９がスタートしました。 ４０名の出走。天気はよいですが、風がちょっと心配です。 頑張って！！

２年ぶりに人間ドックに行きました。 肺のレントゲン写真を二年前の写真と比べてくれたのですが、右側の下側の肋骨が折れた後の他に、鎖骨の下の肋骨も折れた後がありました。 ？ 下の肋骨が折れたのは原因が分かっています。北海道１２００の試走の時に落車…

自転車用のレインウェアが全く用をなさなくなってしまったので、父の日のプレゼントにしてもらいました。 どれにしようか色々悩みましたがWiggle でポチを 届くのが楽しみです。

雄冬岬まではMarioさんと一緒に走りました。さすがに若い。ついていくのが辛かったです。 Marioさんは雄冬岬のあたりから、観光ポイントもチェックしながらコースをチェックされるということでそこから別行動になりました。 留萌から碧水までは追い風。ここ…