最終日は切合小屋から一気に三国小屋を経由して登山口まで降ります。日の出は最高！！ 途中の剣ヶ峰はすっかり霧に覆われていました。ここは本当に危ない場所ですね。今回も後ろを歩いている方が危うく滑落するところでした。前後にいた、自分ともう一人の方…

2018年6月9日 本当は本山小屋で宿泊の予定だったのですが、遅れ気味だったので、雲が厚くて切合小屋での宿泊でした。夜中２時くらいいに目が覚め、外のトイレに行きました。なんと快晴。素晴らしい星空。天の川が見えました。でも朝にはすっかり雲に覆われて…

２０１８年６月８日から二泊三日で登山してきました。 飯豊の山の案内人の会主催の登山に参加させていただきました。本当は相方と二人で参加の予定だったのですが、都合が悪く自分だけの参加となりました。 当日は喜多方山都に朝５時集合でしたので、集合場…

１０年以上使ってきたEdge 705。阿賀野４００の途中で道に落としたら地図を読まなくなってしまいました。メモリー入れ替えてもダメ。。。

土曜日の6時スタートなので、スタート地点の駐車場に前泊。 朝は13度程度。でも昼からは晴れて気温も上がる予報なので、半袖ジャージ、半ズボン。一応長袖ジャージ、ウィンドウブレーカーは積んで行きます。 36人の出走。 PC1までは向かい風。 飯豊山はキレ…

初佐渡。前後泊にしたので佐渡島旅行も楽しみました。土曜日の日本海は大荒れ。揺れました。ライダーで混んでるしで疲れました。 開催ギリギリで落石による通行止めでのコース変更。前日受付の場所も変更。などなど。 でも当日は雨も上がりました。でも風が…

7キロ 街中走りました。ランとは関係ないですが、こちらは公共交通機関に自転車が普通に乗り込んできます。 平日の混んでる時間は制限があるようですが、良いですね〜

ドナウ川沿いに走りたくて。 １０キロ。ギリギリ1時間きり。 晴れてて、気温も15度で気持ちよかった。

昨日の雨も上がり、朝走って来ました。スペイン広場の方に。 8.4キロ 足が痛いです。

久しぶりのラン。ローマは楽しい。遺跡だらけだから走っていて飽きません。 8.６キロ。のんびりと 靴下に穴が開いてしまった！

４月２８日朝５時に出走。 鳴子温泉近くからまず内陸を平泉を経由して大船渡へ。 向かい風でね。苦しみました。 それでも所々で桜が迎えてくれます。宮沢賢治のゆかりのある地域を自転車で走り抜けるのはなかなか快適です。 帰りは大船渡から海沿いに戻るの…

仕事がど真ん中に挿入されてしまいました。 夏休み取る予定だったのですが。。。 計画練り直しだ。 sapporotaq.hatenablog.com

Cateyeのベルが壊れてしまったので新調。長年の雨風でバネがぼろぼろでした。 ちょっと似てるLezyneのベルに。金色がチタンに似合います^_^

ランドヌール宮城のスタッフ業務です。 200と300同時開催。5時と6時のスタートを、見送り、浄土平に行ってきました。７０キロ 0030に終了いたしました。 皆さんお疲れ様です

いよいよ４月２１日はランドヌール宮城の今年最初のブルベです。福島市発着で同時に２００と３００kmが開催されます。先週２００kmの試走をしたので、４月１４日に３００kmの試走をしてきました。天気予報では風が強く、夕方からは雨も降るとのこと。さらに…

0407に200の試走に行ってきました。去年は本番で滝桜の満開にドンピシャでしたが、今回は試走でドンピシャでした。 6時にJA野田を出走。昨晩の雨で道は湿ってます。 吾妻小富士の雪うさぎを見ながら進みます。今年はシッポが可愛い 慈徳寺の種蒔桜も満開。 …

久しぶりに落車をしてしまったよ。職場からの帰り道。下り基調で右折した時にタイヤをとられました。あまり記憶がはっきりしていないのですが。 メットをしていたのですが、これはもうダメだな。まあ、10年以上使っていたのでね。 打撲で肩、腕、足（全部右…

45km 獲得標高1217m ぬる湯の途中で雪とゴミで残念ながら断念。 身体が重くて腰にきます。まだまだダメですね。

Heute Route Japon ８月２６日（日曜日）から１週間。休みを取ることができるかどうか。 Heute Route Alps (Alps 2018 | Events | Haute Route)になるべく合わせるようにしてみました。本場の方と比較 Stage 1, 111.2 km, 2692 m (Alpsでは111 km, 2900 m) S…

天気も良いので高湯まで その先も走れそうでしたが、遠慮いたしました。 昼には帰宅して家の近くの森を抜けて職場に。 リスに遭遇^_^

通勤用のクロスバイク。朝、職場に着いたらタイヤの横に穴が。帰りにはしっかりパンクしてました。 こりゃ交換だ。

特殊な電池ではなく、CR1616のボタン電池が使われています。ただし電極が電池にかなりしっかりと固着されてます。マイナスドライバーを使って丁寧にはがさないと折れてしまいます。その場合はハンダ付けしてください。 テープで電池にくっつけて出来上がりで…

北海道仕様？で挑戦しましたが、惨敗。 途中から猛吹雪であえなく撤退。 リベンジするかどうかも疑問なほどやられてしまいました。

エントリー完了。楽しみ

寒い香川でしたが体を動からないと。 ７キロ。近くの金蔵寺にお参りしてきました。

無謀なのは承知ですが、The PEAKS Round 5に、それもど変態増しにエントリーしてしまいました。226キロ、6196メートル。11時間半。 こりゃ玉砕覚悟だな〜 まずは体重を落とさないと http://www.longridefan.com/thepeaks2018-round5/ Round 1, 2, 3, 4完走は…

宇都宮まで輪行して、そこから鳴虫山と東照宮に行ってきました。 滝ヶ原峠は上がるにつれて斜度がきつくなり、10パーセント超えの連続。マックス14% 何とかノンストップで頂上。辛かったです。 清滝の方にちょっと下ると絶景が待っていました。 登る途中で日…

ピンクミラーを取り付けてみました。小さなネオジム磁石が百均で売ってなかったので、ちょっと大きめ磁石を両面テープでメットにくっつけました。 結構良さげ^_^ 下りで風で飛ばないかが少し心配。早く試したいです！ 感想^_^ 小さいネオジム磁石に交換して…

Zwiftってレベル２５が上限なんですね。上限はつまらんです。上限を高めてほしいです。 ここのところZwiftでもDNFが増えてしまってます。心拍が上がらないんですよ。 170手前で止まってしまって、そうするともう苦しいだけで。 心拍を高めるトレーニングなん…