池月から栗駒まではゆるい坂？そんなことありませんでした。１０％超えが続くので自分はだいぶやられました。最初のPCまで時間の貯金ができないので、気持ちの余裕がなくなっていきました。スタートは５時。いつもの池月公民館の前。雨が降ったり止んだりの…

ランドヌール宮城主催のBRM718、ふらっと600の試走に行ってきました。メカトラで大船渡で無念のDNF。栗駒峠までがなかなかキツイ。たらたら走ってると時間がなくなるので注意ですね。栗駒峠からの下りは道が狭く対向車に厳重注意です。写真とかは後ほど。

マーストリヒト最終日。１０km走ってきました。 自転車道がしっかりできているのでランもとてもしやすいです。 車ー自転車とバイクーパーキングー歩道 とこの道ではなっていました。 バイクは自転車と同じように扱われているのかな？スクーターだけかな？ス…

地図で見るとベルギー国境まで５、６km。昨日の朝、行ってきました。 小雨が降っていたのですがせっかくなので。道は走りやすいし、快適でした。 Maastrichの町境を通り過ぎたのですが、どこにも国境の記載はなく。ベルギーに入ったのかどうかもわからなかっ…

目的地はオランダのMaastrichtでした。時差ぼけで１時頃には目が覚めてしまい、なかなか寝付けず苦労します。朝、走りに出たのですがポツポツと降り出したので、５kmで切り上げました。こちらはまるで梅雨みたいです。

トランジットですが、ちょっと時間に余裕があるのでホテルからアムステルダムに向かって往復１０km。 自転車道が整備されていて、そこをランできるので快適でした。気温も暑くも寒くもなく。当たり前ですが、異国の風景を楽しみながらの出張deラン。 シャワ…

土曜日はランドヌール宮城の鳥海高原４００のスタッフ業務でした。 役目は鳥海山の大平山荘前での通過チェック。前後のPCのオープン、クローズ時間から判断して１１時から１８時までとして出かけました。１０時半頃についたのですが、濃霧。車で山荘まで上が…

最近チェーンオイルにMuc-Off C3 ceramic lubeのwet typeを使っています。先日の３００kmの時も利用しましたが特に問題もなく、気持ち良く走れました。wet状態での走行がなかったのですが、今回の４００kmでは最初の１００kmほどは雨の中。その後は晴れてい…

鳥海山はきれいでした。 本番では大平山荘で通過チェック。 ただし、ここのレストランは１４時まで（確か）。 ここからさらに１００mちょっと登ると車で行ける最高地点になります。 海と山をバックに 一度山を下ってから鳥海高原に登るのですが、お腹が空い…

雨の中を山形に向かって走り続けます。 寒さは相変わらずで、レインウェアを脱ぐことはできません。 本番は来週です。ギリギリの天気予報に基づいて対策を考えないとダメですね。 山の麓で７度とかでしたので、山の上は５度を切っていたと思います。 それで…

天気予報ははずれました。雨。雨雲レーダーでもしばらくは雨。結構な振りです。雨対策は上着だけ。失敗です。ま、仕方ないけど 今回は前日入りしてスタート地点で仮眠をとってスタートする予定でした。 終電で到着したのは２３時１０分。食事をコンビニで買…

土湯の道の駅まで快適‼️旧道を登っていけばスイレンも咲き出してるし、ヒメサユリもきれいでした。

昨晩食べたガリガリ君の消費のために今日はつくばで10キロ。途中でトレック専門店発見。広い駐車場にカフェテラス。良いねー

そういえば最近ランをしていませんでした。 いわきに出張でしたのでちょっとだけ。６km 新川沿いに走ってみました。海まで行きたかったけど遠すぎ。。。

会津若松にある十文字屋の磐梯カツ丼を食べに行きました。 土湯側から登ってレイクライン、ゴールドラインを経由して行ってきました。どこも初夏の様相ですが、秋元湖はきれいですね。 ゴールドラインを越えると表磐梯になります。裏磐梯と異なる趣がありま…

こんなもん折れんのか。。。掃除をして、締め直したらポキっと。 自転車屋に行ったら純正の在庫はないとのこと。注文してもすぐには来ないということで、KCNCのネジだけを購入してきました。赤色。ちょっとだけかわいいかも

スタートが５時で、車が使えなかったので仕方なく前泊しました。 スタートの池月から１０kmほど離れた鳴子温泉。小牛田駅まで輪行して、その後４０km走りました。 駅までついて宿を探したら、一つ手前の東鳴子。なんでも２００年の歴史をほこるという勘七湯…

あまり暑くならなそうでしたので、良い感じだと思って出かけました。 箱根峠の道の駅往復。だいたい１８０km。 ２４６、１号線を使って麓までなのですが、とにかくすごい向かい風。 太平洋はきれいでした。 旧道はきつかったです。畑宿でよっぽど足を止めよ…

試し履きをしてしまったら、他を選べなくなってしまいました。 早く履いて走りたいです。

昭和の日の今日は快晴でした。家内は仕事で不在だったので、外が暖かくなってからちょっと登ることにしました。準備をしているとシューズが壊れた！ビンディングが壊れてしまいました。サイズもちょっとあっていなかったので更新を決意。 でもまだお店が開く…

新聞でちょうど日中線の枝垂れ桜並木が見頃だということだったので、家内と花見に。 自分は先に自転車ででかけて向こうで合流。 土湯を超えて、レイクライン。そのまま喜多方だとちょっと物足りないので、ゴールドラインを超えていったのでちょうど１００km…

リアのブレーキの微調整をするネジ（なんていう場所か分から無い）が、ゆるゆるになってしましました。一度締めるときに傾いていたようで、なめってしまったようです。 もう全然使え無い状態でした。新しいのを購入する予算も無いので、4mm x 10mmのネジがは…

北海道メンバーを中心としたチーム５人で参加しました。ルール詳細は他に譲るとして、簡単に言えばみんなで２４時間３６０km以上走行し、２２時間から２時間かけて２５km以上走行すること。 過去に４００kmであれば２４時間以内に走行しているメンバーばかり…

２０１５年最初のランドヌール宮城が４月１９日に開催されます。今回はスタッフ参加ですので、試走をしておきました。同じ日曜日の５日。６時に阿武隈線角田駅をスタート。残念ながら朝から冷たい雨が降り続けます。すぐに１１３号線に入り山形に向かいます…

ようやく休みと路面と天気が揃いました。今回は距離を走ることに専念。 福島から阿武隈川沿いに下って、途中から仙台、石巻経由で雄勝に。そこから女川に戻ればちょうど二百。 フロントをアウターに固定して走ってたのですが、80キロで、両脚の大腿四頭筋が…

ほんの5キロ弱ですが。朝から新宿はにぎやか。

昨日はあまり天気は良くなかったのですが日曜から出張なので、少し外乗りを。まずは土湯方面。先週より少し雪が多くて今回もこけし湯で断念。走り足りないのでいちど降って、今度は高湯温泉に。あったか湯まではなんとか大丈夫でした。春一番の10パーセント…

ローラーばかりの冬ももうすぐ終わり。今朝は今年初の外走り。標高450メートル位の所にあるこけし湯まで。ここから上は早朝だと道が凍っていて無理でした。久しぶりだから体が鈍ってるけど、楽しい‼️