白河駅ー大内宿ー会津若松駅
甲子トンネル（最大標高９９９m）を越えて下郷の道の駅（トンネルを抜けると晴れました。写真の場所です）で休憩して、大内宿に１１時ころに到着。１時間以上かけて食べまくりました。道の駅で倉石まんじゅう、ジャージーソフト、大内宿で、一本ねぎソバ、小豆豆腐（これ美味しいです。ようかんみたい）、焼きせんべい、岩魚サンド（美味しいけど５００円はちょっと高い）。他にもトチの実大福とじゅうねんアンパン（えごまのこと）を購入しましたが、お腹が一杯でその場では食べれませんでした。食べるのが目的だったので満足いたしました。その分カロリー消費も必要だった訳で、帰りは下野街道経由で途中高倉山の長寿の水を補給して、昭和村に向かうために舟鼻峠（９６０m）を越えます。峠のトンネルを越えると突然の大雨。大木の下で雨宿りをしますが、かなり濡れてしまいます。一応上だけはレインウェアを持って行ったのですが。天気予報では降っても１mm程度とのことだったのですが、大はずれです。その後、雨はやみ、服が少し乾いて来たかなと思い、博士峠（１０６９m）に突入。峠を越えて快調に下り始めると突然の大雨。今度はやみません。結局会津若松駅までずっと雨でした。ビショビショだったので、コンビニでタオルを購入して体を拭いてから改札を通りました。
１３０km。獲得標高２４００m
下郷の道の駅で。きれいな空でした。
道の駅でジャージーソフトの小と倉村まんじゅうの特大。
大内宿で食べたのは
一本ネギそば（大黒屋にて）
あずきの豆腐ということでしたが、羊羹みたいでした。美味しかった（大黒屋）
目の前で焼いてくれるせんべい。２５０円は安くは無い。
これも名物の三浦屋の岩魚サンド。５００円
じゅうねんあんぱん。人気商品のようで１２時前には売り切れの看板が出ていました。
とちもち大福。もうお腹いっぱい。
