sapporotaq's blog

元札幌。今は福島を拠点にロードを楽しんでいます。ブルベが好み

ローラー

固定ローラーひっぱりだしました。
三日前50分。一昨日40分。昨日は45分。
ストレッチを兼ねて腹筋と腕立て。
少しは頑張らないと