久しぶりの海外出張。午前の便のため、成田に前泊です。 成田山に参拝し、そのままぐるっと走ってきました。７．５キロ。 おとといの会津２００の試走で、まだ足が痛いのですが少し動かさないと回復も遅れるでしょう。運動して、食事。これに限ります。やっ…
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