2013-01-24から1日間の記事一覧

昨日の備忘録

ローラー３５分、腹筋、腕立て。新しい体重計を入手。体脂肪率が前の体重計と４ポイントも違っています。なんでこんなに体脂肪率があるんだといつも嘆いていたのですが、ようやく標準並みの体脂肪率になりました。ちなみに筋肉量はオーバーです！