2014-06-27 出張deラン in 新潟 港トンネルをくぐって信濃川の対岸にわたり、万代橋を通って戻ってくる11km。 一時間ほどかけてのんびりと走ってきました(と、言いたい所ですが汗だく)。 ちゃんと運動をすると朝ご飯もしっかり食べられます(罪悪感無しに)!