sapporotaq's blog

元札幌。今は福島を拠点にロードを楽しんでいます。ブルベが好み

昨日の備忘録

ローラー35分、腹筋、腕立て。
新しい体重計を入手。体脂肪率が前の体重計と4ポイントも違っています。
なんでこんなに体脂肪率があるんだといつも嘆いていたのですが、ようやく標準並みの体脂肪率になりました。
ちなみに筋肉量はオーバーです!