クリート交換

スピードプレイを使いだして二年目。膝が痛くなることが無くなったのでお気に入りです。ただ、ちょっとガタガタしていたので、ネジを外してメンテをしようと思ったら、ネジがはずれません。それにもうすり減っているし、中の部品もガタガタしています。ずっとほったらかしにして使い続けたのがいけなかったです。

去年は夏に怪我をしてそれ以降乗っていないので、今年と合わせて１万キロくらい。マニュアルには５０００キロで交換するようにと。ハイ。交換させていただきました。でもネジがどうしても外れないので、金属部分を切って何とか交換です。今度はもう少しこまめに手入れしないとね。シューズもそろそろ交換だな。