2012-07-23 出張 de ラン in 福島 昨晩のお酒を排出するために、朝ランを。10km。阿武隈川サイクリングロードを走りました。 結構走っている人いました。昨年は全然走っている人は見かけなかったのですが。 ようやく50分を切れました。