2012-07-06 二週間ぶりの自転車通勤 2週間ぶりのジテツウでした。 まだ時差ぼけが残るのですが、運動が一番効果があると思います。 今回の出張はそこそこランをこなしたので、体重像もわずかで抑えられました。 8月頭のブルベに向けて体をしぼらないと。