平和の滝ラン

昨日２００kmのブルベだったのですが、帯広まで付き合ってくれた家内から「今日は走るのに付き合って」と。大腿四頭筋が痛かったのですが、色々と迷惑もかけているので仕方ありません。桜がきれいなので、山の方に向かって走ることにしました。上り坂をえっちらおっちらと。平和の滝。春先に来たことのは初めてなのですが、きれいな場所でした。

その後も五天山に立ち寄ってきました。１４km。でもかなりのアップダウンでした。
快復ランになったのかな？足の筋肉痛はほぼ直りました。