sapporotaq's blog

元札幌。今は福島を拠点にロードを楽しんでいます。ブルベが好み

一時間の固定ローラー

夕食後、風呂前に一時間こいでいました。
家内から指摘を受けて、ストレッチにも力を入れるようにしています。
若くは無いですからね。しっかり筋肉をいたわってあげないとも地層にないですね。