ようやく休みと路面と天気が揃いました。今回は距離を走ることに専念。 福島から阿武隈川沿いに下って、途中から仙台、石巻経由で雄勝に。そこから女川に戻ればちょうど二百。 フロントをアウターに固定して走ってたのですが、80キロで、両脚の大腿四頭筋が…
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