2013-02-14から1日間の記事一覧

ブツはアムステルダムに

一昨日は出張。運動はしませんでしたが、お酒は飲まず（エライ！）、食事も抑えました。昨晩はローラー４０分、腕立て、腹筋。珍しく娘が今度は腕立てを付き合ってくれました。バレンタインのチョコを少しいただきました。甘いものはうまい。バイクが先方…