sapporotaq's blog

元札幌。今は福島を拠点にロードを楽しんでいます。ブルベが好み

2012-12-27から1日間の記事一覧

ローラー

固定ローラーひっぱりだしました。 三日前50分。一昨日40分。昨日は45分。 ストレッチを兼ねて腹筋と腕立て。 少しは頑張らないと