ZWIFT level 25
Zwiftってレベル25が上限なんですね。上限はつまらんです。上限を高めてほしいです。
ここのところZwiftでもDNFが増えてしまってます。心拍が上がらないんですよ。
170手前で止まってしまって、そうするともう苦しいだけで。
心拍を高めるトレーニングなんてあるのかな。
走り納め
今日は久しぶりにラン。
10キロ
つるみが
moonのリアライト
moonのarcturusというリアライト。前のを落としてしまったんで。
暗くなると自動で点灯するモードもあります。無くしたのは痛いけど、どんどん良い製品ができますねー
ランドヌール宮城忘年会
先週のAJHに続き今週も忘年会。
奥松島での開催でした。寒かったけど雪にはなりそうになかったので自転車で。
片道130キロ。
塩竈の薄霞の酒蔵に寄って、お土産を買い、背負って行きました。宿の手前にある足湯でしっかり温まりました。というか、足と手がかじかんでて。
足湯の隣では牡蠣の食べ放題をやつてました。
夕飯は最高!