出張deランinビリニュスー2
今日も９キロ。
旧市街を抜けて公園を走ろうと思ったら夜間閉鎖。仕方ないね。
出張deランinビリニュス
９キロ
旧市街を抜けてネリス川。
静かできれいな街です。
稲子峠、エコーライン
本当はもっと走る予定だったのですが、あまりの暑さで200キロ少しでした。
稲子峠、七ヶ宿、南蔵王を通って4号線を使わずに蔵王まで行きました。今日はヒルクライム大会でしたね。1230まで車両進入不可だったのですが、スタッフの人に確認して11時に入れてもらいました。ありがとうございます😊
贅沢に一人でノンビリ登らせていただきました。
山形側におりたら気温がどんどん上がり、見かけた最高は34度。ムリだ〜
上山で補給をせずに稲子峠に向かったのが失敗でした。全然補給が出来ませんでした。自販機もちょうど良いタイミングで無くて、稲子峠には結局水なし。茂庭までノドカラカラで走りました。お腹もぺこぺこ。へばった。
２１０キロ
獲得標高 3580m
11:30くらいかかりました。
出張deランin富山
１７キロ
久しぶりのランはつらい。
自転車だけで最近鍛えたので足が重い。
でも富山はキレイ！
Zwift level 15
Level 15に到達
PCにいつのまにかライド途中の画面が保存されているのですね。知りませんでした。
R-SYS ホイール修理終了
自転車屋から連絡があり、先月末に折れたスポークの修理ができたとのこと。取りに行ってきました。
結局、折れたスポークのほか隣の２本、プラス１本に傷がついていたとの事でした。走行途中で撮影した写真をよく見ていると約１００kmほど折れたまま走っていたようです。走行しながらよくも気づかないもんだと自分の鈍感さに呆れますが、うまくバランスが取れていたのでしょう。
マビックのカーボンスポークは全取っ替えがルールという事で材料費だけで２万円。タカイ。。。傷がついた以外のスポークは取っておきますが。
ペダルはアマゾンで１万円未満で入手。もうこの値段で出ていないようですが、クリートもついていて（こちらは予備で保管）助かりました。
